Αφρόλουτρο ή Σαπούνι;

Ίσως αγαπάτε την αίσθηση καθαριότητας που είχατε στο σώμα σας με το αρωματικό σαπουνάκι που χρησιμοποιούσατε από την παιδική σας ηλικία. Ή ίσως δεν μπορείτε να νιώσετε καθαροί αν δεν κάνετε πλούσιο αφρό με σφουγγάρι και αφρόλουτρο. Το να επιλέξετε το καθαριστικό προϊόν για το ντους σας θα έπρεπε να είναι μια απλή διαδικασία. Εμείς θα σας βοηθήσουμε να βρείτε το κατάλληλο καθαριστικό  για το δέρμα σας. 

Η βασική διαφορά ανάμεσα στο σαπούνι και στο αφρόλουτρο είναι η μορφή του προϊόντος καθώς και ο τρόπος που αυτό αλληλεπιδρά με την επιδερμίδα. Και οι δύο τύποι προϊόντων κάνουν καθαρισμό, ωστόσο το καθένα από αυτά έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αναλόγως τον τύπο του δέρματός σας, την υγεία του αλλά και την τοποθεσία όπου ζείτε. 

Αφρόλουτρο

Υπάρχουν συγκεκριμένες περιπτώσεις,  στις οποίες το αφρόλουτρο αποτελεί την ιδανική επιλογή για καθαρισμό. Ως υγρό καθαριστικό του δέρματος, περιέχει μαλακτικούς παράγοντες που κάνουν το δέρμα πιο απαλό, καθώς και ήπιους επιφανειοδραστικούς παράγοντες που δημιουργούν πλούσιο αφρό. Αν έχετε ξηρό δέρμα και συχνά παρατηρείτε τραχιά υφή ή ξεφλούδισμα, τότε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αφρόλουτρο για τον καθαρισμό σας. 

Όταν χρειάζεστε απολέπιση, το αφρόλουτρο είναι το πιο κατάλληλο προϊόν για εσάς, καθώς οι καθαριστικοί του παράγοντες συχνά  περιέχουν φυσικά ή συνθετικά απολεπιστικά συστατικά. Αυτά μπορούν να βρίσκονται επίσης και σε σαπούνια, αλλά συνήθως δεν είναι τόσο καλά αλεσμένα όσο σε ένα αφρόλουτρο.  Η εφαρμογή του αφρόλουτρου συνιστάται να γίνεται με χρήση σφουγγαριού λούφας ή konjac ή φυσικού θαλάσσιου σφουγγαριού για μασάζ και ξέπλυμα του προϊόντος από το δέρμα. Η χρήση των σφουγγαριών προσφέρει ακόμα καλύτερη απολέπιση κατά τη διάρκεια του ντους.  

Αν έχετε κάποιο χρόνιο δερματικό πρόβλημα, όπως ψωρίαση ή ακμή, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας σχετικά με το κατάλληλο καθαριστικό προϊόν για εσάς. Είναι πολύ πιθανό να υπάρχει κάποιο προϊόν για την ιδιαίτερη περίπτωση σας. Ο δερματολόγος σας επίσης είναι σε θέση να σας πει ποια συστατικά να αναζητήσετε και ποια να αποφύγετε κατά την επιλογή του καθαριστικού σας. 

Σαπούνι

Για τους φανατικούς του σαπουνιού, υπάρχουν επίσης περιπτώσεις που το σαπούνι αποτελεί την ιδανική επιλογή.

Για άτομα με φυσικώς λιπαρό τύπο δέρματος, που ζουν σε ζεστά και υγρά κλίματα, ή άτομα που απλώς  θέλουν ένα βαθύ καθαρισμό -όπως μετά από άσκηση- , η χρήση σαπουνιού ενδείκνυται ως ένας τρόπος για γρήγορο και εύκολο καθαρισμό. Παρ’όλα αυτά, κάποια σαπούνια μπορεί να είναι “επιθετικά” και να απομακρύνουν τα απαραίτητα λιπίδια και πρωτεΐνες από το δέρμα ή να τροποποιήσουν το φυσικό του pH και να οδηγήσουν σε ερεθισμούς.   

Τα σαπούνια τείνουν να περιέχουν λιγότερα συστατικά από τα αφρόλουτρα. Γενικά δεν χρειάζονται συντηρητικά για να παραμένει σταθερή η σύστασή τους, που σημαίνει ότι τυπικά είναι ελεύθερα από parabens. Επίσης είναι πιο εύκολο να φτιαχτεί ένα υποαλλεργικό σαπούνι. Υπάρχει πληθώρα επιλογών από φυτικά, φυσικά σαπούνια με υποαλλεργική σύσταση. Για αυτό το λόγο, αν έχετε αλλεργίες η επιλογή ενός σαπουνιού είναι ασφαλής. 

Η αλήθεια είναι ότι τα σαπούνια είναι πιο φιλικά προς το περιβάλλον σε σχέση με τα αφρόλουτρα. Εφόσον διατίθενται σε ανακυκλώσιμες συνήθως συσκευασίες, μετά τη χρήση τους δεν αφήνουν καθόλου απορρίμματα. Τα μικροσφαιρίδια (μικροπέρλες) που βρίσκονται στα υγρά καθαριστικά δέρματος είναι αμφιλεγόμενα (και σε ορισμένες περιπτώσεις εντελώς απαγορευμένα) εξαιτίας της επίδρασής τους στο περιβάλλον. Τα σαπούνια γενικά δεν περιέχουν αυτό το είδος συστατικών. Συνεπώς αν σας ενδιαφέρει η προστασία του περιβάλλοντος, το σαπούνι αποτελεί την κατάλληλη επιλογή 

Όσον αφορά την υγιεινή, να έχετε στο μυαλό σας ότι τα υγρά καθαριστικά δέρματος είναι γενικά πιο ασφαλή σε σχέση με τα σαπούνια. Αυτό συμβαίνει διότι στα σαπούνια υπάρχει πιθανότητα ανάπτυξης βακτηρίων στην επιφάνειά τους, τα οποία παραμένουν εκεί κατά τη χρήση από ντους σε ντους ή από άτομο σε άτομο. Για να αποφύγετε αυτό τον κίνδυνο προσπαθήστε να μη μοιράζεστε το ίδιο σαπούνι με άλλα άτομα, κι επίσης να φροντίζετε να ξεπλένετε καλά το σαπούνι και να το αφήνετε να στεγνώνει εντελώς ανάμεσα στις χρήσεις. Με το αφρόλουτρο μειώνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης βακτηρίων αφού το προϊόν βρίσκεται μέσα στο μπουκάλι και δεν έρχεται σε επαφή άμεσα με το δέρμα. 

Ποια συστατικά προτιμάμε

Όποιο τύπο προϊόντος και να επιλέξετε για τον καθαρισμό σας, υπάρχουν πάντα κάποια συστατικά που θα πρέπει να αποφεύγετε, και άλλα που κάνουν το καθαριστικό σας αποτελεσματικό, ήπιο και ενυδατικό για το δέρμα σας. 

Η γλυκερίνη είναι ένα καθαριστικό συστατικό φυτικής προέλευσης, το οποίο μπορεί να «σφραγίσει» την υγρασία στο δερματικό φραγμό χωρίς να στερήσει από το δέρμα σας τα απαραίτητα έλαια. 

Τα φυσικά απολεπιστικά, όπως τα αλεσμένα κελύφη καρυδιού, οι σπόροι καφέ/παπαρούνας, ή τα τριμμένα κουκούτσια από βερίκοκο, μπορούν με φυσικό τρόπο να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. 

Κάποια αιθέρια έλαια επίσης, όπως το τριαντάφυλλο και η λεβάντα, είναι εξαιρετικά δημοφιλή στα σαπούνια. Ενυδατικά έλαια, όπως της καρύδας ή του αμυγδάλου, έχουν επιπλέον μαλακτικές ιδιότητες. Το βούτυρο Καρύδας ή το βούτυρο Καριτέ (shea butter) συναντώνται συχνά σε υποαλλεργικά σαπούνια και αποτελούν μια ασφαλή και σταθερή επιλογή για χρήση στο δέρμα.

Στο αφρόλουτρο αναζητείστε συστατικά που συγκρατούν την υγρασία, όχι απλά ενυδατικά. Τα υγρά καθαριστικά δέρματος που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, λειτουργούν άριστα για την ενυδάτωσή σας. 

Ποια συστατικά αποφεύγουμε

Ανεξάρτητα από το είδος του σαπουνιού που χρησιμοποιείτε, αποφύγετε τα ισχυρά αντιβακτηριακά συστατικά όπως το triclosan. Αν  έχετε παρουσιάσει στο παρελθόν αλλεργική αντίδραση σε κάποιο σαπούνι, θα πρέπει πάντα να αποφεύγετε τα προϊόντα με parabens και phthalates. Τα parabens είναι χημικά συντηρητικά που διατηρούν τα καλλυντικά κατά το χρόνο ζωής τους (shelf life). Υπάρχει ανησυχία σχετικά με το αν τα parabens συνδέονται με συγκεκριμένες σωματικές καταστάσεις, οπότε προσπαθήστε να τα αποφύγετε όσο είναι δυνατόν. 

Γενικά, η επιλογή σας ως προς το σαπούνι ή το αφρόλουτρο θα πρέπει να βασίζεται στις προτεραιότητες που θέτετε για τον καθαρισμό σας. Αν αναζητάτε για την απομάκρυνση των ρύπων από το δέρμα σας κάποιο προϊόν βιώσιμης ανάπτυξης φιλικό προς το περιβάλλον, τότε το σαπούνι είναι ιδανικό για εσάς. Αν το δέρμα σας έχει ανάγκη από περισσότερη ενυδάτωση, απολέπιση ή διαχείριση κάποιου δερματικού προβλήματος όπως η ακμή, τότε είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα αφρόλουτρο. 

Τέλος είναι καλό να γνωρίζετε ότι καθώς μεγαλώνουμε σε ηλικία, αλλάζουν επίσης και οι ανάγκες του δέρματός μας. Τα σαπούνια, ενώ λειτουργούν άριστα στις νεαρές ηλικίες, θα πρέπει μετά από κάποια ηλικία να αντικαθίστανται από υγρά προϊόντα καθαρισμού, καθώς αυτά προσφέρουν περισσότερη ενυδάτωση η οποία βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς και απαλού δέρματος για μεγαλύτερο διάστημα.

Πηγές:

https://www.healthline.com/

https://www.realsimple.com/