Φροντίδα Ματιών

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι το πιο λεπτό και το πιο ευαίσθητο στο σώμα μας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να υποφέρει πιο συχνά από ερεθισμούς και ξηρότητα. Φανταστείτε ότι τα μάτια μας εργάζονται ασταμάτητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, είτε ανοιγοκλείνοντας είτε εκφράζοντας τα συναισθήματά μας. Αυτή και μόνο η δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση με ορατά σημάδια γύρω από τα μάτια, ιδιαίτερα όταν δεν υπάρχει η απαραίτητη φροντίδα. Επιπρόσθετα, γενετικοί αλλά και εξωτερικοί παράγοντες όπως η υπεριώδης ακτινοβολία και ο τρόπος ζωής μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση του δέρματος γύρω από τα μάτια και να επισπεύσουν τη γήρανση.  

Είτε είστε νέοι ή όχι, είτε ανησυχείτε για ρυτίδες ή είστε ανέμελοι, δεν είναι ποτέ ούτε πολύ νωρίς ούτε πολύ αργά για να ασχοληθείτε με το δέρμα γύρω από τα μάτια σας και αν του δώσετε τη φροντίδα που του αξίζει. Τα πιο συχνά προβλήματα που μας απασχολούν σε σχέση με το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι οι μαύροι κύκλοι, οι λεπτές γραμμές (πόδι χήνας) και το πρήξιμο (με ή χωρίς σακούλες κάτω από τα μάτια).  

Ξεκινώντας από τα βασικά για τη φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια, το πρώτο βήμα -και συχνά υποτιμημένο-  είναι η ενυδάτωση, η οποία δεν πρέπει ποτέ να παραλείπεται από τη ρουτίνα ομορφιάς σας: η απώλεια υγρασίας από την περιοχή των ματιών  μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα και συρρίκνωση του δέρματος με συνέπεια την εμφάνιση λεπτών γραμμών. Προσφέρετε στο «διψασμένο» δέρμα σας ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ. Με τη συγκράτηση της υγρασίας στο δέρμα, αυτό φαίνεται πιο «γεμάτο» οπότε και οι γραμμές γίνονται δυσδιάκριτες.   Η ενυδατική σας κρέμα προσώπου μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την περιοχή γύρω από τα μάτια, εφόσον δεν προκαλεί ερεθισμό και παρέχει την απαραίτητη ποσότητα υγρασίας.  Να έχετε ωστόσο στο μυαλό σας ότι επειδή το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό, μπορεί να είναι ιδιαίτερο ευαίσθητο σε μια ενυδατική κρέμα προσώπου. Αν κατά την εφαρμογή της κρέμας στην περιοχή των ματιών έχετε αίσθηση «τραβήγματος», μάτια που δακρύζουν ή κοκκινίζουν, τότε αποφύγετε τη χρήση της ενυδατικής σας στην περιοχή των ματιών και επενδύστε σε μια κρέμα εξειδικευμένη για τα μάτια. Οι κρέμες ματιών περιέχουν συστατικά που γίνονται ανεκτά στην ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια ενώ ταυτόχρονα βοηθούν στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. 

Κατά την αναζήτηση της κατάλληλης κρέμας ματιών, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια συστατικά θα πρέπει να περιέχει, σύμφωνα με τις ανάγκες σας και την κατάσταση του δέρματός σας. Θα πρέπει να διαβάζετε προσεκτικά την ετικέτα των συστατικών και να κάνετε προσεκτικά την επιλογή σας. Παρακάτω θα βρείτε ενδεικτικές πληροφορίες για συγκεκριμένα συστατικά και πώς αυτά σχετίζονται με την εικόνα του δέρματός σας. 

Για να αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους (υπερμελάγχρωση), θα χρειαστεί να αναζητήσετε προϊόντα που να περιέχουν τουλάχιστον ένα από τα παρακάτω συστατικά: βιταμίνη C, πρωτεΐνη σόγιας, βιταμίνη Β3.  

Για τις λεπτές γραμμές, οι ενυδατικοί παράγοντες θα μειώσουν την απώλεια υγρασίας, αλλά ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε και προϊόντα για πιο άμεσο «γέμισμα» της επιδερμίδας. Για να έχετε αυτό το αποτέλεσμα, αναζητείστε συστατικά που διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, όπως η ρετινόλη, τα πεπτίδια και τα παράγωγα της βιταμίνης Α.   

Όταν το πρόβλημα είναι τα πρησμένα μάτια, τότε προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη ή πολυφαινόλες από πράσινο τσάι μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του πρηξίματος, και σε συνδυασμό με απλές πρακτικές όπως η κατανάλωση άφθονου νερού και ο επαρκής ύπνος, να βοηθήσουν αποτελεσματικά!    

Ακόμα κι δεν έχετε κάποιο από τα παραπάνω προβλήματα αλλά ενδιαφέρεστε για την καλή υγεία και την εικόνα της περιοχής γύρω από τα μάτια, αναζητείστε προϊόντα με αντιοξειδωτικά. Αυτά τα ισχυρά συστατικά βοηθούν στην μείωση των ελεύθερων ριζών στο δέρμα, η ανάπτυξη των οποίων ευνοείται από την υπεριώδη ακτινοβολία, το κάπνισμα και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Επίσης προστατεύουν από την κυτταρική γήρανση και διατηρούν τα μάτια σας λαμπερά, συνεπώς μπορούν να επιβραδύνουν τη γενικότερη εικόνα γήρανσης της περιοχής των ματιών 

Όποιο και να είναι το προϊόν που θα επιλέξετε, θα πρέπει η εφαρμογή του να γίνεται με προσοχή: 

-απλώστε μια μικρή ποσότητα στην άκρη από το δάκτυλό σας

-εφαρμόστε απαλά γύρω από τα μάτι, «κυκλώνοντάς» το. Μην ξεχάσετε το άνω βλέφαρο.

-επαναλάβετε έως ότου το προϊόν να απορροφηθεί εντελώς από το δέρμα. 

Απομάκρυνση μακιγιάζ

Η απομάκρυνση του μακιγιάζ είναι σημαντικό να γίνεται με πολύ απαλές κινήσεις, καθώς το δέρμα κάτω και γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό, και οποιαδήποτε παραπάνω πίεση μπορεί να προκαλέσει περισσότερες λεπτές γραμμές. 

Με τα παρακάτω βήματα μπορείτε να απομακρύνετε το μακιγιάζ από την περιοχή των ματιών χωρίς να τα ταλαιπωρήσετε: 

-απλώστε το αγαπημένο σας προϊόν ντεμακιγιάζ σε ένα δίσκο από βαμβάκι 

-πιέστε ελαφρά το δίσκο πάνω στο δέρμα

-αργά και απαλά σύρετε το δίσκο προς την εξωτερική γωνία των ματιών 

-επαναλάβετε μέχρι την πλήρη απομάκρυνση του μακιγιάζ 

Προστασία από τον ήλιο

Όποια και να είναι η ρουτίνα σας για την περιποίηση των ματιών, μην ξεχνάτε ότι είναι απαραίτητη και η αντιηλιακή προστασία. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε το ίδιο αντιηλιακό προϊόν που εφαρμόζετε και στο υπόλοιπο πρόσωπο είτε να προμηθευτείτε ένα προϊόν ειδικά σχεδιασμένο για την αντιηλιακή προστασία των ματιών.  Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην επιτάχυνση της γήρανσης και στην πρόκληση σκούρου χρωματισμού του δέρματος κάτω από τα μάτια. Ένα αντιηλιακό ευρέος φάσματος θα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής σας φροντίδας για την περιοχή των ματιών. Ακόμα και αν ο καιρός έξω φαίνεται συννεφιασμένος, οι ακτίνες UVA μπορούν να προκαλέσουν βλάβη.   Είναι καλή ιδέα επίσης να επενδύσετε σε ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου το οποίο προσφέρει προστασία από την ακτινοβολία UV. Με αυτό τον τρόπο όχι μόνο προστατεύετε τα μάτια σας, αλλά και το δέρμα γύρω από αυτά από τις ανεπιθύμητες ακτίνες UVA και UVB. 

Οι κρέμες ματιών είναι διαθέσιμες σε τιμές για κάθε πορτοφόλι, σε όλα τα σημεία πώλησης καλλυντικών. Αναζητείστε την κρέμα με τα κατάλληλα συστατικά για τις δικές σας ανάγκες αλλά και για το budget σας. Αν θέλετε να «καλομάθετε» τον εαυτό σας, υπάρχει πληθώρα προϊόντων  για τα μάτια με ονειρεμένο άρωμα και εμφάνιση. Να έχετε όμως στο νου σας ότι οι κρέμες με έντονο άρωμα μπορούν να ερεθίσουν και να ξηράνουν το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια. Μπορεί κάποιο προϊόν να φαίνεται ελκυστικό, όμως αυτό δε σημαίνει απαραίτητα ότι είναι και καλό. 

Τέλος, ακόμα και οι καλύτερες κρέμες ματιών δεν μπορούν να ανταγωνιστούν έναν καλό νυχτερινό ύπνο. Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον έξι ώρες κάθε βράδυ, και να ασκείστε τακτικά για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.  Με αυτό τον τρόπο θα βοηθήσετε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας να δείχνει πιο ξεκούραστο και υγιές. Εκτός από τον  καλό ύπνο και την άσκηση, ακολουθείστε μια ισορροπημένη διατροφή και φροντίστε για την ενυδάτωση της περιοχής. Αν για να προστατέψετε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είστε διατεθειμένοι να αλλάξετε συνήθειες, σκεφτείτε επίσης να διακόψετε το κάπνισμα. Αν καπνίζετε, έχετε τώρα έναν ακόμα λόγο: τις πρώιμες ρυτίδες. Το κάπνισμα μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης, αφού δυσχεραίνει τη ροή του αίματος στο δέρμα αλλά και ελαττώνει τα επίπεδα κολλαγόνου και ελαστίνης, στοιχεία τα οποία συνεισφέρουν στην ενδυνάμωση και την υγεία του δέρματος.

Πηγές:

https://health.clevelandclinic.org/

https://www.healthline.com/