Scrubs και Μάσκες: γιατί τα χρειαζόμαστε

Τα scrub σώματος έχουν εδραιώσει την παρουσία τους στο χώρο των καλλυντικών τα τελευταία χρόνια, με μεγάλη ποικιλία προϊόντων και διαφορετικά δραστικά συστατικά. Αν αναρωτιέστε για τα οφέλη της χρήσης scrub, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όσα θέλετε να ξέρετε! Η χρήση scrub (ή γενικότερα κάποιου απολεπιστικού προϊόντος) βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που έχουν συγκεντρωθεί στην εξωτερική επιφάνεια του δέρματος, κάνοντας το δέρμα να δείχνει θαμπό. Μετά την απομάκρυνσή τους, το δέρμα δείχνει πιο λαμπερό και λείο. Η συστηματική απολέπιση επιτρέπει επίσης την καλύτερη απορρόφηση του προϊόντος που θα εφαρμόσετε μετά (ενυδατικό ορό ή κρέμα) αφού θα έχει απομακρυνθεί το στρώμα των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος. 

Η απολέπιση είναι φυσική διαδικασία ανανέωσης του δέρματος και γίνεται σε επαναλαμβανόμενο χρονικό κύκλο. Η αποτελεσματικότητα της διεργασίας αυτής εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, ο τύπος δέρματος και το εξωτερικό περιβάλλον. Ωστόσο η διαδικασία δεν είναι 100% τέλεια, και μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση των νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Κι εκεί είναι που έρχονται τα scrubs!

Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα scrubs απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, και με τον τρόπο αυτό παρέχουν τα παρακάτω οφέλη:

-Επιτρέπουν στο δέρμα την καλύτερη και σε βάθος απορρόφηση των προϊόντων ενυδάτωσης.

-Αποσυμφορίζουν τους πόρους και προλαμβάνουν την ανάπτυξη τριχών εντός του δέρματος. Με τη συστηματική εφαρμογή των scrubs οι πόροι του δέρματος παραμένουν ελεύθεροι και αποφεύγεται η δημιουργία μπιμπικιών μετά το ξύρισμα από τις τρίχες που γυρίζουν μέσα στο δέρμα. 

-Αφήνουν το δέρμα σας πιο απαλό και λείο. Όταν τα νεκρά κύτταρα δεν αφαιρούνται, το δέρμα γίνεται άγριο στην αφή και αποκτά θαμπή και ανομοιογενή υφή.

Χρήση

Ο τρόπος χρήσης των scrubs είναι σχετικά απλός και ασφαλής, αν ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

-Βρέξτε το δέρμα σας με χλιαρό νερό. Προαιρετικά χρησιμοποιείστε το συνηθισμένο σας αφρόλουτρο/σαπούνι για καθαρισμό και ξεπλυθείτε.

-Βάλτε μια μικρή ποσότητα προϊόντος στο χέρι σας.

-Εφαρμόστε την απαλά στο δέρμα σας και κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, είτε με τα χέρια είτε με γάντι απολέπισης.

-Τρίψτε το δέρμα σας απαλά για όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα.

-Ξεπλύνετε καλά το δέρμα με χλιαρό νερό.

-Χρησιμοποιείστε ξυραφάκι αν επιθυμείτε.

-Στεγνώστε το δέρμα σας απαλά και ταμποναριστά  με μια πετσέτα.

-Εφαρμόστε το προϊόν ενυδάτωσης που επιθυμείτε, κατά προτίμηση όταν το δέρμα σας είναι ακόμα νωπό, έτσι ώστε να «κλειδώσετε» μέσα την υγρασία.

Πόσο συχνά?

Σε γενικές γραμμές δε χρειάζεται να κάνετε scrub καθημερινά ή μέρα παρά μέρα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ξηρότητα ή ερεθισμό του δέρματος. Το πόσο συχνά θα χρησιμοποιείτε το scrub (ή θα κάνετε απολέπιση γενικότερα) εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας. Γενικά η χρήση του για πάνω από δύο φορές την εβδομάδα, μπορεί να ξηράνει το δέρμα σας και να δημιουργήσει ερεθισμό. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, η χρήση scrub μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή. Ιδανικά χρησιμοποιείστε το scrub όσο είστε ακόμα στο ντους, αμέσως μετά που θα πλυθείτε και το δέρμα σας θα είναι καθαρό και έτοιμο για απολέπιση.

Ποιο είναι το ιδανικό για εμένα?

Στο παρελθόν ακούγαμε συνήθως για scrubs βασισμένα στη ζάχαρη ή στο αλάτι. Σήμερα υπάρχει πληθώρα διαφορετικών scrubs στην αγορά, με  ποικιλία συστατικών. Ίσως χρειαστούν κάποιες δοκιμές από την πλευρά σας για να βρείτε αυτό που περισσότερο θα αγαπήσετε εσείς και το δέρμα σας. Σαν γενικό κανόνα, αναζητείστε ένα φυσικό απολεπιστικό προϊόν με μικρά, απαλά σφαιρίδια

Δείτε παρακάτω τους πιο συνηθισμένους τύπους scrub:

Scrub με αλάτι: Το θαλασσινό αλάτι είναι ένα φυσικό απολεπιστικό. Η υφή του το βοηθάει να απομακρύνει εύκολα τα νεκρά κύτταρα

Scrub με ζάχαρη: Η ζάχαρη έχει την ιδιότητα να απορροφά την υγρασία από το περιβάλλον και να την αποδεσμεύει στο δέρμα.  Έτσι εκτός από τους κόκκους της που απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, η ζάχαρη θα αφήσει το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο

Scrub με καφέ: Ο καφές έχει πολλές ωφέλιμες ιδιότητες, τις οποίες μεταφέρει και στα scrubs όπου βρίσκεται ως συστατικό. Διαθέτει όχι μόνο φυσικές απολεπιστικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες αλλά συμβάλλει και στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στη λείανση του δέρματος. 

Scrub με λεβάντα:  τα scrubs με λεβάντα μπορούν να δράσουν καταπραϋντικά στο ερεθισμένο δέρμα και ταυτόχρονα να χαλαρώσουν τις αισθήσεις σας. Το scrub με λεβάντα μπορεί να γίνει ιδανικά το βράδυ ακριβώς πριν τον ύπνο

Scrub με ενεργό άνθρακα:  ο ενεργός άνθρακας αποτελεί πλέον it-συστατικό για πολλά προϊόντα ομορφιάς. Είναι πολύ απορροφητικός, πράγμα που σημαίνει ότι δεσμεύει τους ρύπους και τα νεκρά κύτταρα και τα απομακρύνει με ευκολία από το δέρμα.

Επιλέξτε ένα scrub με σαλικυλικό οξύ αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, ή με γλυκολικό οξύ αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο ή ξηρό. Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει μετά το scrub να γίνει αμέσως καλή ενυδάτωση του δέρματος.  Αν δεν έχετε τάση για ακμή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub σώματος με ενυδατικά έλαια όπως το ελαιόλαδο και το λάδι αβοκάντο.

Πότε να το αποφύγετε

Οι περισσότεροι χρήστες scrubs επωφελούνται από αυτά. Ωστόσο αν αντιμετωπίζετε κάποιο δερματικό πρόβλημα, όπως ψωρίαση ή έκζεμα, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, όπως επίσης και στην περίπτωση που χρησιμοποιείτε ρετινόλη. Αποφύγετε τη χρήση scrub σε εγκαύματα, ερεθισμένο δέρμα, σε ανοιχτές πληγές ή αν έχετε ενεργή ακμή ή κάποια μόλυνση. Αν στο δέρμα σας έχετε κηλίδες/δυσχρωμίες, αποφύγετε τα έντονα scrubs καθώς μπορεί να εντείνουν την υπερμελάγχρωση του δέρματος.  

Μάσκες

Ο μάσκες προσώπου και σώματος χρησιμοποιούνται πολύ συχνά στα πλαίσια της ρουτίνας φροντίδας του δέρματος. Οι μάσκες αποτελούν κάποια από τα αρχαιότερα προϊόντα φροντίδας, καθώς χρησιμοποιούνταν από την αρχαιότητα σε τελετουργικά ομορφιάς. Στην ινδιάνικη κουλτούρα για παράδειγμα, πολλά βότανα, φυτά, ρίζες και άνθη αναμιγνύονταν σε διάφορες αναλογίες για τους διαφορετικούς τύπους δέρματος και για να επιτύχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.  

Οι μάσκες παρασκευάζονται έτσι ώστε να φέρουν συγκεκριμένες ιδιότητες και να μπορούν να ανταποκρίνονται στις διαφορετικές ανάγκες του κάθε δέρματος. Οι αποφρακτικές τους ιδιότητες, η υψηλή συγκέντρωση των ενεργών συστατικών και ο χρόνος εφαρμογής στο δέρμα, καθιστά τα συστατικά τους ικανά να διαπερνούν το δέρμα και να δρουν αποτελεσματικά. Η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από τον τύπο της μάσκας και από το στόχο που έχετε κατά τη χρήση της.

Ο μάσκες έχουν πολλές και διαφορετικές λειτουργίες οι οποίες καθορίζονται από τα συστατικά που περιέχουν. Μπορεί να έχουν ενεργά συστατικά κατάλληλα για το ακνεϊκό δέρμα, για τη μελάγχρωση του δέρματος, το ξηρό δέρμα ή και τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Οι μάσκες βοηθούν στην «παγίδευση» αυτών των συστατικών, παρέχοντας στο δέρμα βαθύ καθαρισμό και απομάκρυνση της λιπαρότητας και των ρύπων.

Οι μάσκες δρουν παραμένοντας στο δέρμα για ένα χρονικό διάστημα συνήθως 10-20 λεπτών. Αυτό επιτρέπει στα συστατικά να είναι σε επαφή περισσότερο και να διαπερνούν καλύτερα την επιφάνεια του δέρματος για να επιδράσουν. Σε αντίθεση με τα άλλα προϊόντα της ρουτίνας ομορφιάς σας όπως οι ενυδατικές κρέμες και οι οροί, οι μάσκες δεν προσφέρουν τόσο μακροχρόνια αποτελέσματα. Ενώ μπορεί να δράσουν άμεσα σε καταστάσεις όπως η ξηροδερμία και η φλόγωση, τα οφέλη τους είναι προσωρινά. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα πιο μακροχρόνιας δράσης. Παρ’ όλα αυτά η χρήση τους πριν από κάποια σημαντική σας εμφάνιση μπορεί να καταπραΰνει από κάποιον ερεθισμό και να δώσει λάμψη στο δέρμα σας.

Εφαρμογή

Καθαρίστε πάντα το δέρμα πριν την εφαρμογή της μάσκας και ενυδατώστε το μετά.

Ο καλός καθαρισμός πριν την εφαρμογή της μάσκας είναι απαραίτητος και πρέπει να γίνεται ανεξαρτήτως του τύπου της μάσκας. Η εφαρμογή της σε καθαρό και στεγνό δέρμα διασφαλίζει ότι τα συστατικά της δε θα απλωθούν πάνω σε ένα στρώμα από ρύπους και βακτήρια. Χρησιμοποιείστε ένα ενυδατικό καθαριστικό με ουδέτερο pH και ξεπλύντε το απαλά με χλιαρό νερό έτσι ώστε να ανοίξουν οι πόροι και να προετοιμαστούν για τη μάσκα. Μην αφήσετε τη μάσκα στο δέρμα για πολύ. Εύκολα σκέφτεται κανείς ότι αυξάνοντας το χρόνο εφαρμογής, η μάσκα γίνεται πιο αποτελεσματική. Αντισταθείτε στον πειρασμό να αφήσετε τη μάσκα περισσότερο από όσο αναφέρουν οι οδηγίες χρήσης. Μια σύνθεση σχεδιασμένη για εφαρμογή 10 λεπτών, αν μείνει στο δέρμα για μία ώρα μπορεί να το ερεθίσει.  Μετά την απομάκρυνση της μάσκας, χρησιμοποιείστε ένα πλούσιο ενυδατικό προϊόν, κατά προτίμηση μια μη-λιπαρή κρέμα ή έναν ορό με υαλουρονικό οξύ για να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα ερεθισμών αλλά και για να «κλειδώσετε» στο δέρμα τα ενεργά συστατικά της μάσκας.  

Πόσο συχνά;

Εξαρτάται. Από τον τύπο του δέρματός σας, τις ιδιαίτερες ανάγκες του και τον τύπο της μάσκας που έχετε επιλέξει. Οι οδηγίες χρήσης θα σας εξηγήσουν πόσο συχνά μπορείτε να εφαρμόζετε τη μάσκα, δεδομένης της σύστασής της και του πόσο ισχυρά είναι τα συστατικά της. Οι περισσότερες μάσκες είναι κατάλληλες για χρήση μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο κάποιοι τύποι δέρματος επωφελούνται περισσότερο από συχνότερη χρήση, εως και 3 φορές την εβδομάδα. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του προϊόντος για σωστή χρήση και όχι κατάχρηση.

Χρησιμοποιείστε με συνέπεια και απλώστε στο δέρμα σας όση ποσότητα χρειάζεται. Η εφαρμογή της μάσκας για μια και μοναδική φορά δεν θα έχει κάποιο αποτέλεσμα. Με συχνή και τακτική εφαρμογή όμως μπορείτε να  επιτύχετε τους στόχους σας. Χρησιμοποιείστε την ίδια μάσκα για τουλάχιστον 6-8 εβδομάδες πριν αποφασίσετε. Αν αντιμετωπίζετε διαφορετικές δερματικές καταστάσεις, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο δοκιμάζοντας παράλληλα διαφορετικές μάσκες. Για παράδειγμα το πιγούνι και τα ζυγωματικά σας μπορεί να χρειάζονται μάσκα απολέπισης ενώ η ζώνη του Τ στο πρόσωπό σας να χρειάζεται μάσκα για ρύθμιση της λιπαρότητας.

Ποια μάσκα;

-Οι μάσκες αργίλου είναι οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες. Η πλούσια υφή τους με το χαρακτηριστικό πράσινο, καφέ ή γκρι χρώμα τις κάνει εύκολα αναγνωρίσιμες. Οι μάσκες αυτές είναι γνωστές για τις αποτοξινωτικές τους ιδιότητες, αφού απομακρύνουν τη λιπαρότητα και τους ρύπους από τους πόρους. Χάρη σε αυτή την καθαριστική τους δράση, οι μάσκες αργίλου είναι ιδανικές για λιπαρό, μικτό, θαμπό δέρμα, και κατάλληλες ακόμα και για δέρμα με τάση για ακμή. Επειδή όμως είναι τόσο δραστικές θα πρέπει ο χρόνος εφαρμογής τους να μην υπερβαίνει τα 15 λεπτά και η χρήση τους τις τρεις φορές την εβδομάδα.

-Οι μάσκες-κρέμες και οι μάσκες-gel είναι κατάλληλες για όλους τους τύπους δέρματος και ιδιαίτερα για δέρμα ξηρό, εκτεθειμένο στον ήλιο ή ευαίσθητο. Οι κρεμώδεις μάσκες ενυδατώνουν το δέρμα αναπληρώνοντας την υγρασία στα κύτταρα. Οι μάσκες-gel δρουν με παρόμοιο τρόπο ενώ ταυτόχρονα με την ενυδάτωση, έχουν και δροσιστική δράση. Οι περισσότερες μάσκες αυτών των τύπων μπορούν να χρησιμοποιηθούν τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ κάποιες ειδικές φόρμουλες είναι κατάλληλες για εφαρμογή κατά τη διάρκεια της νύχτας (overnight mask).

-Οι μάσκες peel-off έχουν τη μορφή τζελ το οποίο στεγνώνει πάνω στο δέρμα και δημιουργεί ένα φιλμ το οποίο στη συνέχεια απομακρύνετε εσείς ξεφλουδίζοντάς το. Καθώς απομακρύνεται το φιλμ αυτό, παίρνει μαζί του τους ρύπους, τη λιπαρότητα και ότι άλλο φράζει τους δερματικούς πόρους. Αυτές οι μάσκες είναι ιδανικές για θαμπό δέρμα με τραχιά ή ανομοιογενή υφή. Επειδή ακριβώς δρουν τόσο απολεπιστικά, οι μάσκες αυτές θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μία φορά την εβδομάδα.

Πότε να αλλάξω;

Αν δεν παρατηρείτε κάποιο αποτέλεσμα με την τακτική χρήση της μάσκας, προσπαθήστε να αυξήσετε τη συχνότητά εφαρμογής, κατά μία φορά ακόμα την εβδομάδα. Με τις ενυδατικές μάσκες σε μορφή κρέμας ή τζελ, μπορείτε να δοκιμάσετε ακόμα και την καθημερινή χρήση.  Αν χρησιμοποιείτε μάσκα απολέπισης ή καθαρισμού και αρχίζετε να παρατηρείτε ερεθισμούς, καλύτερα να μειώσετε τη συχνότητα εφαρμογής της μάσκας σε μία φορά την εβδομάδα ή το δεκαπενθήμερο.  Αν η μάσκα σας προκαλεί σοβαρό ερεθισμό, εξάρσεις ακμής ή αλλεργία, διακόψτε τη χρήση άμεσα.

Μια ακριβή μάσκα δε σημαίνει απαραίτητα ότι είναι καλύτερη σε ποιότητα ή σε αποτελέσματα. Κάποιες μάσκες δεν μπορεί να μην έχουν καμία επίδραση στο δέρμα σας: το αποτέλεσμα σχετίζεται με τα συστατικά. Και να θυμάστε, καμία μάσκα δεν κάνει θαύματα. Αν τη συμπεριλάβετε όμως στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας, μπορεί να βελτιώσει την υφή και την εικόνα του.  

Πηγές:

https://www.wvdermcenter.com/

https://www.healthline.com/