Peau Seche
La peau sèche est un état habituel en hiver, car le temps devient plus froid. Les changements d’humidité et de température pendant cette période de l’année peuvent irriter la peau. Les symptômes peuvent varier considérablement, mais les plus souvent signalés comprennent l’écaillage, les aspérités, les fissures, les rougeurs et les démangeaisons. La fine surface externe […]
La peau sèche est un état habituel en hiver, car le temps devient plus froid. Les changements d’humidité et de température pendant cette période de l’année peuvent irriter la peau.
Les symptômes peuvent varier considérablement, mais les plus souvent signalés comprennent l’écaillage, les aspérités, les fissures, les rougeurs et les démangeaisons.
La fine surface externe de la peau, connue sous le nom de barrière cutanée, contient des lipides et des cellules mortes de la peau et nécessite de l’humidité pour bien fonctionner, mais en hiver, moins d’humidité est retenue car elle contient moins de lipides, de sorte que la peau semble sèche ou irritée. Pendant les mois d’hiver, les gens augmentent souvent leur chauffage intérieur, ce qui réduit l’humidité et affecte la quantité d’humidité disponible pour la peau. En même temps, le froid extérieur, les vents violents et la pluie peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles et hydratantes. Prendre des bains ou des douches chaudes peut également endommager la surface de la peau, entraînant une sécheresse.
La reconstitution de l’humidité est la meilleure façon de traiter la peau sèche, tout en gardant le régime de soins de la peau aussi simple que possible. L’utilisation d’une crème hydratante réhydratera la peau bien qu’elle empêchera la perte d’eau. Les hydratants épais et gras, contenant des adoucissants qui incluent les acides linoléique, linolénique et laurique, peuvent aider à lisser la surface de la peau, car ils remplissent les espaces entre les cellules de la peau où il y a eu une perte d’humidité.
Il est très important d’appliquer la crème hydratante dès que possible après avoir essuyé la peau après une douche ou un bain. Cette approche enfermera autant d’humidité que possible.
D’autres conseils qui vous aideront sont les suivants :
Limitez la durée et la fréquence de vos douches : De plus, essayez d’utiliser de l’eau tiède, car l’eau chaude peut entraîner une sécheresse.
Restez hydraté : boire beaucoup d’eau stimule l’hydratation de la peau, ce qui l’aide à rester lisse. Manger des aliments ou prendre des suppléments riches en acides gras oméga-3/ ou -6 peut également aider.
Limitez l’exposition à la chaleur : évitez de vous asseoir devant un feu ou un radiateur. Une chaleur excessive peut éloigner l’humidité vitale de la peau.
Une chaleur excessive peut éloigner l’humidité vitale de la peau. A part d’utiliser un hydratant protecteur, essayez de réduire les gommages exfoliants, les masques faciaux et les traitements à la vapeur, car leur utilisation excessive entraînera également des dommages à la barrière cutanée.
Protégez la peau avec des vêtements : le lavage régulier des mains et la désinfection sont devenus plus courants. Le port de gants par temps froid et lors du lavage de la vaisselle aidera à prévenir le dessèchement de la peau.
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