Καλοκαιρινή φροντίδα μαλλιών

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ, και μαζί με τις ηλιόλουστες ημέρες, οι υψηλές θερμοκρασίες, η υγρασία και ο θαλασσινός αέρας έρχονται για να ταλαιπωρήσουν τα μαλλιά σας. Η ζέστη και η ηλιακή ακτινοβολία UV μπορούν να είναι βλαβερές όχι μόνο για το δέρμα, αλλά μπορούν να καταστρέψουν και τα μαλλιά. Το εξωτερικό περίβλημα της τρίχας τείνει να γίνεται πιο ξηρό και άγριο καθώς απορροφά υγρασία από τον αέρα, διαστέλλεται και «σκάει». Αυτό προκαλεί το φριζάρισμα των μαλλιών με αποτέλεσμα ατίθασες τρίχες και τούφες να πετάγονται εδώ κι εκεί. Τα φριζαρισμένα μαλλιά είναι ξηρά, δύσκολα διαχειρίσιμα και ευαίσθητα στη φθορά.

Το θαλασσινό νερό αλλά και το χλώριο της πισίνας αποτελούν πρόκληση για τα μαλλιά το καλοκαίρι. Το χλώριο της πισίνας ταλαιπωρεί τα μαλλιά αφού απομακρύνει το φυσικό προστατευτικό τους λάδι. Αν έχετε ξανθές ανταύγειες θα δείτε ενδεχομένως μια πρασινωπή απόχρωση στα μαλλιά σας.  Αυτή προκαλείται από τα μόρια χαλκού και άλλα χημικά της πισίνας που προσκολλώνται στις πρωτεΐνες του στελέχους της τρίχας. Η βουτιά στη θάλασσα επιδρά στα μαλλιά σας με διαφορετικό τρόπο. Η υψηλή περιεκτικότητα του θαλασσινού νερού σε αλάτι αφαιρεί υγρασία από το δέρμα και την τρίχα. Μετά από μερικές βδομάδες χάνεται η λάμψη των μαλλιών και αυτά δείχνουν ξηρά και άγρια στην αφή. Η ταλαιπωρία είναι πιο εμφανής στα βαμμένα μαλλιά, τα οποία δείχνουν ξεθωριασμένα. Επίσης η υπερβολική έκκριση σμήγματος και ο ιδρώτας μπορούν να κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν επίπεδα και χωρίς όγκο το καλοκαίρι.

Αν θέλετε να περιορίσετε την φθορά των μαλλιών σας, διαβάστε παρακάτω συμβουλές που περιλαμβάνουν απλές πρακτικές και χρήσιμα προϊόντα που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης και θα σας βοηθήσουν να έχετε υγιή μαλλιά για όλο το καλοκαίρι!

Κούρεμα

Ξεκινήστε κόβοντας τις άκρες. Έτσι θα απαλλαγείτε από την ψαλίδα και θα ανανεώσετε το στυλ σας. Μπορεί να χρειαστείτε ένα επιπλέον καθάρισμα εντός του καλοκαιριού. Το συχνό κούρεμα των άκρων σας βοηθάει να διαχειρίζεστε τα μαλλιά σας καθώς αυτά είναι πιο υγιή. Μην ανησυχείτε για το μήκος, αφού τα μαλλιά μεγαλώνουν πιο γρήγορα το καλοκαίρι επειδή κατά την περίοδο αυτή είναι στη φάση της αναγέννησης και της ανάπτυξης. Ενδείξεις ότι τα μαλλιά σας χρειάζονται κούρεμα είναι οι μπερδεμένες τούφες, οι κόμποι, οι ξηρές φριζαρισμένες άκρες και η αίσθηση ότι τα μαλλιά δεν μακραίνουν. Είναι λοιπόν η σωστή στιγμή να τα κόψετε έτσι ώστε να εξυγιανθούν: οι άκρες με ψαλίδα δεν συγκρατούν υγρασία και δεν σας χρειάζονται. Καλύτερα να λοιπόν να τις κόψετε.

Λούσιμο

Το καλοκαίρι τα μαλλιά τείνουν να γίνονται γενικά πιο ξηρά γι’ αυτό και θα πρέπει να αποφεύγεται το συχνό τους λούσιμο. Το θαλασσινό νερό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, γεγονός που σημαίνει ότι απομακρύνει το νερό από τα μαλλιά με αποτέλεσμα η τρίχα να γίνεται τραχιά και θαμπή, να παρατηρούνται εύθραυστες άκρες και τα μαλλιά να μπερδεύονται και να είναι δύσκολο να χτενιστούν. Αντίθετα το χλώριο της πισίνας αφαιρεί το λάδι και προκαλεί ξηρότητα στο τριχωτό της.

Για το λούσιμο των μαλλιών μετά την παραλία ή την πισίνα επιλέξτε ένα ειδικό ενυδατικό σαμπουάν, εμπλουτισμένο με συστατικά που αναπληρώνουν την χαμένη υγρασία. Επίσης μία φορά την εβδομάδα μπορείτε να χρησιμοποιείτε ένα σαμπουάν για αποτοξίνωση του τριχωτού και των μαλλιών, καθώς αυτό θα αφαιρέσει τυχόν υπολείμματα από χημικά συστατικά, άμμο και αλάτι, αλλά και θα επαναφέρει τη λάμψη και την ελαστικότητά τους.

Τα βαμμένα μαλλιά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ταλαιπωρούνται ακόμα περισσότερο. Ο ήλιος ξεθωριάζει το χρώμα τους και το νερό απελευθερώνει τις χρωστικές τους ουσίες. Για την περιποίηση και την προστασία του χρώματος θα πρέπει κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού να χρησιμοποιείτε ένα σαμπουάν ειδικά για βαμμένα μαλλιά, το οποίο θα βοηθήσει να κλειδώσουν στην τρίχα οι χρωστικές και να απομακρυνθούν οι άσχημες αντανακλάσεις για να αποκτήσουν τα μαλλιά τη χαμένη τους λάμψη.

Δε θα πρέπει να παραλείπετε την εφαρμογή επανορθωτικής και ενυδατικής/θρεπτικής μάσκας μετά το λούσιμο με σαμπουάν. Η μάσκα θα αναδομήσει τα αφυδατωμένα και κατεστραμμένα μαλλιά και θα επαναφέρει τη λάμψη και την απαλότητά τους. Προτιμήστε μάσκες εμπλουτισμένες με ενυδατικά βούτυρα και έλαια όπως δαφνέλαιο, έλαιο αργκάν και έλαιο αβυσσηνίας.

Προσπαθήστε να λούζετε και να ξεπλένετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό. Είναι πιο ευεργετικό για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας, καθώς δεν αφυδατώνει, αλλά με αυτό ενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος, κλείνουν οι πόροι και αποκαθίσταται η λάμψη της τρίχας. Αν το κρύο νερό είναι απαγορευτικό για εσάς, χρησιμοποιείστε χλιαρό νερό αλλά φροντίστε έστω το τελευταίο ξέβγαλμα να το κάνετε με κρύο!

Για το χτένισμα των μαλλιών σας, μετά το λούσιμο χρησιμοποιήστε μία αραιή χτένα με μεγάλα δόντια και αποφύγετε τις πυκνές βούρτσες.

Styling

Ελαττώστε τη χρήση θερμικών εργαλείων styling όπως το πιστολάκι, το σίδερο ισιώματος και το ψαλίδι για μπούκλες. Η θερμοκρασία τους μπορεί σε συνδυασμό με τη ζέστη του καλοκαιριού να καταστρέψει τα μαλλιά σας. Καθώς τα μαλλιά εκτίθενται στη ζέστη καθημερινά το καλοκαίρι, στεγνώνουν ευκολά και μόνα τους χωρίς τη χρήση κάποιου εργαλείου, οπότε μπορείτε απλώς να επιλέξετε το φυσικό στέγνωμα. Αποφύγετε επίσης το σίδερο ισιώματος καθώς αυτό θα κάνει περισσότερη ζημιά στα ήδη ξηρά μαλλιά. Αν παρόλα αυτά είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε κάποιο εργαλείο, φροντίστε να κρατήσετε μέτρια θερμοκρασία και εφαρμόστε μια κρέμα προστασίας ή έναν ορό πριν τη χρήση του. Να έχετε στο μυαλό σας ότι τα αυστηρά χτενίσματα μπορούν να αποβούν ιδιαίτερα επιζήμια για τα μαλλιά σας καθώς με το τράβηγμα και τη χρήση εργαλείων τα ήδη ταλαιπωρημένα από τη ζέστη μαλλιά καταπονούνται περισσότερο. Είναι προτιμότερο να μαζέψετε απαλά τα μαλλιά σας στο πάνω μέρος του κεφαλιού, για να περιορίσετε την έκθεσή τους στον ήλιο αλλά και να αποφύγετε τον ιδρώτα.

Προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία

Όπως και το δέρμα, έτσι και τα μαλλιά χρειάζονται προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Οι υπεριώδεις ακτίνες έχουν σημαντική επίδραση στην επιδερμίδα, καθώς την κάνουν θαμπή και σκούρα. Με τον ίδιο τρόπο, τα μαλλιά κατά την υπερβολική έκθεση στον ήλιο αφυδατώνονται και ξεθωριάζουν. Είναι καλό να καλύπτετε τα μαλλιά σας όταν βγαίνετε στον ήλιο, είτε με ένα καπέλο είτε με κάποιο ύφασμα. Υπάρχουν πολλές επιλογές από μαντήλια, μπαντάνες, και πολλοί τρόποι δεσίματος που θα τονίσουν το στυλ σας. Έτσι μειώνετε την έκθεσή των μαλλιών στις ηλιακές ακτίνες αλλά και διατηρείτε ενυδατωμένο το τριχωτό της κεφαλής. Επίσης είναι διαθέσιμα στην αγορά και προϊόντα μαλλιών με αντιηλιακά φίλτρα SPF σε μορφή σπρέϋ, κρέμας ή τζελ. Αν δεν θέλετε να επενδύσετε σε τέτοιου είδους προϊόντα, προσπαθήστε απλώς να περάσετε τα χέρια σας μέσα από τα μαλλιά σας μετά την εφαρμογή του αντιηλιακού σας στο δέρμα.

Στην παραλία

Πριν τη βουτιά σας, βρέξτε τις άκρες των μαλλιών με καθαρό νερό κι εφαρμόστε ένα serum. Το serum θα δημιουργήσει ένα προστατευτικό στρώμα γύρω από την τρίχα, το οποίο θα εμποδίσει τους ρύπους και άλλους εξωτερικούς παράγοντες όπως το θαλασσινό αλάτι και το χλώριο της πισίνας να εισχωρήσουν και να απορροφηθούν από την τρίχα. Επίσης προτείνεται να ξεπλένετε τα μαλλιά σας μετά την παραμονή στη θάλασσα ή στην πισίνα. Αν δεν υπάρχει κοντά κάποιο ντους, χρησιμοποιείστε ένα μπουκάλι με νερό που θα έχετε μαζί σας.

Αποφύγετε να κάνετε οτιδήποτε στα μαλλιά σας ενώ είναι βρεγμένα, καθώς τότε είναι πιο επιρρεπή στο σπάσιμο. Οι χτένες με αραιά δόντια είναι πιο κατάλληλες για το ξεμπέρδεμα των βρεγμένων μαλλιών ενώ οι πυκνές βούρτσες μπορούν να τραβήξουν και να σπάσουν την τρίχα. Το τρίψιμο με πετσέτα θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται όταν τα μαλλιά είναι γεμάτα αλάτι από τη θάλασσα ή χημικά πισίνας, αφού τότε είναι πιο ξηρά και εύθραυστα.

Αν τρίβετε λοιπόν τα μαλλιά σας με την πετσέτα μόλις βγαίνετε από τη θάλασσα προκειμένου να στεγνώσουν, σταματήστε το. Η τριβή που προκαλείτε με την πετσέτα οδηγεί σε μεγαλύτερη φθορά των μαλλιών.

Ενυδάτωση

Για περισσότερη ενυδάτωση των μαλλιών σας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, μπορείτε να δοκιμάσετε την εφαρμογή φυσικών ελαίων που εισχωρούν στην τρίχα (λάδι καρύδας, ελιάς ή αβοκάντο) μετά το λούσιμο. Σκουπίστε τα μαλλιά σας για να μην έχουν πολύ νερό και απλώστε το έλαιο από τις ρίζες έως τις άκρες. Στη συνέχεια ακολουθείστε τη συνήθη σας ρουτίνα περιποίησης. Το έλαιο θα ενυδατώσει τα μαλλιά σας και θα τους δώσει απαλή αίσθηση χωρίς να τα βαρύνει. Τα διεισδυτικά έλαια βοηθούν την τρίχα βελτιώνοντας την ικανότητά της να απορροφά και να συγκρατεί μόρια νερού. Τα έλαια όπως της καρύδας, της ελιάς και του αβοκάντο εισχωρούν στην τρίχα και δεσμεύουν τα μόρια νερού χάρη στην πολική τους δομή.

Το μασάζ με έλαιο καρύδας ή ελιάς μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό και να ενυδατώσει τα μαλλιά σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Πρόσληψη νερού

Η αφυδάτωση είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της καλοκαιρινής περιόδου. Η υγρασία και οι υψηλές θερμοκρασίες οδηγούν σε αφυδάτωση που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία των μαλλιών. Οπότε ακόμα κι αν τα κάνετε όλα σωστά για τα μαλλιά σας, αλλά δεν ενυδατώνεστε αρκετά, μπορεί να παρατηρήσετε σπάσιμο, ψαλίδα και αδυνάτισμα της τρίχας. Προσπαθήστε να πίνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε κατά τους καλοκαιρινούς μήνες έτσι ώστε να παρέχετε ενυδάτωση και δύναμη στα μαλλιά σας. Αυτή είναι μια συμβουλή που δεν μπορείτε να αγνοήσετε, καθώς η ενυδάτωση ξεκινάει εκ των έσω!

Πηγές:

https://www.naturalhairrules.com/  

https://www.treehugger.com/  

https://www.webmd.com/